Для занятий оздоровительным спортом совсем не обязательно посещать тренажерный зал или занятия по легкой атлетике. Достаточно и ежедневных продолжительных  прогулок,...

Многие бегуны, особенно те, кто бегает по утрам, предпочитают не есть перед пробежкой, ведь времени и так мало, а еще...

Бег человека, естественный, непринужденный, максимально экономичный и легкий – десятки тысяч лет эволюции отшлифовывали идеальную технику бега человека, естественный отбор...

В настоящий момент в мире бушует пандемия коронавируса, который продолжает распространяться во многих странах. Многие крупные старты отменены или перенесены,...