Вопросы о беге
Когда лучше бегать — утром или вечером?
Спортивная фигура, хорошая кожа, отсутствие лишних килограмм в предательских местах - идеал к которому стремятся все ЗОЖники и мечтающие о...
Чем отличается ходьба от бега?
Для занятий оздоровительным спортом совсем не обязательно посещать тренажерный зал или занятия по легкой атлетике. Достаточно и ежедневных продолжительных  прогулок,...
Можно ли бегать на голодный желудок
Многие бегуны, особенно те, кто бегает по утрам, предпочитают не есть перед пробежкой, ведь времени и так мало, а еще...
Каденс при беге — почему его важно знать?
Бег человека, естественный, непринужденный, максимально экономичный и легкий – десятки тысяч лет эволюции отшлифовывали идеальную технику бега человека, естественный отбор...
Как бегать во время эпидемии коронавируса?
В настоящий момент в мире бушует пандемия коронавируса, который продолжает распространяться во многих странах. Многие крупные старты отменены или перенесены,...
Показать ещё