Вопросы о беге
Что будет, если бегать каждый день?
Бег - это естественный вид движения для человека, его заложила сама природа, чтобы он смог избежать опасности и сохранить жизнь....
Как все не испортить за неделю до марафона
Привет тебе, будущий марафонец! Печатая эти строки, я, как и, скорее всего, ты, нахожусь сейчас в неделе от своего очередного...
Не выходи бегать в жару, пока не прочтёшь эту статью
Бег - это сейчас очень модно. Всё больше людей предпочитают красиво трусить по центральным набережным городов под любимую музыку в...
Чтобы такого съесть после бега?
Бег имеет множество преимуществ, ведь благодаря кроссу спортсмен наделяется не только физической силой, но и духовной. Чтобы пробежки приносили пользу...
Когда лучше бегать — утром или вечером?
Спортивная фигура, хорошая кожа, отсутствие лишних килограмм в предательских местах - идеал к которому стремятся все ЗОЖники и мечтающие о...
Показать ещё