Упражнения
0
Поскольку в наши дни многие люди проводят больше времени дома, может быть трудно достичь ежедневной цели в 10 000 шагов....
0
Тест Купера - это популярный простой способ проверить свою аэробную подготовку, в котором участники пытаются преодолеть как можно более длинную...
1
В жизни любого бегуна наступает момент, когда тренировочный прогресс останавливается. На спортивном счету сотни/тысячи километров, но основные показатели – такие...