Содержание
Допустим, у вас есть цель — пробежать марафон за определенное время. Как рассчитать, с каким темпом нужно бежать? Очень легко, на данной странице я создал калькулятор — вводите дистанцию и желаемое время, получаете целевой темп, которого нужно придерживаться, чтобы получить желаемое!
Результат
Чтобы преодолеть дистанцию в
км
м,
со временем
ч.
мин.
сек.,
вам необходимо бежать со средним темпом:
на километр
ч.
мин. сек.
Если вы пробежите всю дистанцию в км
с темпом мин. сек.,
то общее время составит:
м,
с темпом мин. сек.,
то общее время составит:
ч.
мин.
сек.
Раскладка по километрам:
| Дистанция | Общее время | Темп* |
|---|
(голосов: 42, средняя оценка: 3,33 из 5)
Загрузка...
