Свежие публикации
На данной странице вы можете перевести скорость бега в темп и наоборот. Иногда возникает потребность узнать, если вам говорят, что...
Уже каждый современный бегун слышал про тренировки по пульсу, однако есть еще один показатель, который позволяет оценить текущее состояние организма...
В жизни любого бегуна наступает момент, когда тренировочный прогресс останавливается. На спортивном счету сотни/тысячи километров, но основные показатели – такие...
Бег имеет множество преимуществ, ведь благодаря кроссу спортсмен наделяется не только физической силой, но и духовной. Чтобы пробежки приносили пользу...
Спортивная фигура, хорошая кожа, отсутствие лишних килограмм в предательских местах - идеал к которому стремятся все ЗОЖники и мечтающие о...
Для занятий оздоровительным спортом совсем не обязательно посещать тренажерный зал или занятия по легкой атлетике. Достаточно и ежедневных продолжительных  прогулок,...
Показать ещё