Свежие публикации
Допустим, у вас есть цель - пробежать марафон за определенное время. Как рассчитать, с каким темпом нужно бежать? Очень легко,...
Бег - это сейчас очень модно. Всё больше людей предпочитают красиво трусить по центральным набережным городов под любимую музыку в...
На данной странице вы можете перевести скорость бега в темп и наоборот. Иногда возникает потребность узнать, если вам говорят, что...
Уже каждый современный бегун слышал про тренировки по пульсу, однако есть еще один показатель, который позволяет оценить текущее состояние организма...
В жизни любого бегуна наступает момент, когда тренировочный прогресс останавливается. На спортивном счету сотни/тысячи километров, но основные показатели – такие...
Бег имеет множество преимуществ, ведь благодаря кроссу спортсмен наделяется не только физической силой, но и духовной. Чтобы пробежки приносили пользу...
Показать ещё